Поход – это не просто развлечение или возможность отдохнуть от городской суеты. Это еще и испытание, требующее хорошей подготовки. Один из ключевых аспектов подготовки к походу – правильное питание. В этой статье мы рассмотрим нормы питания в походе и укажем примерное количество продуктов на одного человека. Основные принципы питания в походе. Основные принципы питания в походе – разнообразие, сбалансированность и адекватность. Разнообразие позволяет обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами...

Еда в походе: а точно будет вкусно? Как не взять с собой лишнего и при этом разнообразно питаться. Рассмотрим основные виды питания в походе, расскажем что точно не стоит брать с собой и в конце поделимся вкусным рецептом на костре😊 1. Стандартное питание. Это продукты, которые мы привыкли есть в обычной жизни и можем взять в поход. В среднем, на 1 человека идёт 500 гр. продуктов в день. Перед туром организатор составляет продуктовую раскладку, чтобы никто не остался голодным. Уточняем по наличию аллергии и пищевым предпочтениям...