Турист, отправляющийся в горы или на сплав, должен понимать, что активный отдых всегда сопряжён с потенциальным риском для здоровья и жизни. И если для лечения лёгких травм, таких, как небольшие ожоги, мозоли или порезы, у участника похода хватает жизненного опыта, то в случае серьёзных травм и состояний туристу следует знать и уметь оказать первую помощь. В относительной близости от населённых пунктов можно вызвать скорую помощь или добраться до ближайшего медучреждения, в диких условиях похода такой возможности нет...

Безопасный отдых на море. Вы собрались отдохнуть на экзотическом море? Чтобы не испортить себе отдых, нужно помнить о различных неприятностях, которые могут подстерегать вас на пляже. Это и солнечный удар, который можно получить от перегрева на солнце, и солнечный ожог, и жало медузы или иглы морского ежа.. Понятно, что сразу же нужно бежать к медработнику. А если, поблизости нет врача или долго едет скорая помощь? Для таких случаев, нужно быть «во всеоружии» – располагать нужной информацией о подобных ситуациях...