Митино СЗАО
78 подписчиков
Новый оздоровительный проект заработал в парке на Пенягинской

В Ландшафтном парке «Митино» заработал проект «Ориентир на здоровье».

Любители здорового образа жизни могут прогуляться по парку и при этом не только получить удовольствие, но и получить консультацию врача.

«Проект «Ориентир на здоровье» предлагает москвичам вместе с врачом пройти по специальному маршруту, познакомиться с правильной техникой ходьбы и дыхания, отследить в динамике свои параметры здоровья до и после нагрузки, а также получить рекомендации от специалиста», — уточнили организаторы.

Такую познавательную прогулку можно совершить два раза в неделю.

🟡 Желающих принять участие в проекте ждут в парке «Митино» каждую среду в 18.00 и каждую субботу в 15.00.

🟡 Место встречи: павильон «Здоровая Москва» на Фестивальной площади (вход в парк со стороны ул. Пенягинская, 16).

#newsmitino

#митино

#митиносзао
2 года назад
Необычное в обычном.
259 подписчиков
Танцевальная площадка в ландшафтном парке «Митино»

 https://mitino.bapark.ru/

 расположена со стороны станции метро «Волоколамская».

С 15 июня в хорошую погоду здесь проходят открытые мастер-классы по танцам «карибский микс» — по средам с 18:00 до 19:00 — и «парная бачата» — по четвергам с 19:00 до 20:00. Также по понедельникам с 19:00 до 20:00 дети 7-13 лет могут бесплатно научиться танцевать хип-хоп. Танцевальная тренировка разовьет артистичность, пластику и чувство ритма. Необходимо взять спортивную форму и обувь.

ОТКРЫТЫЕ СПОРТИВНЫЕ УРОКИ

В Ландшафтном парке “Митино” проходят еженедельные открытые уроки с командой фитнес-клубов WeGym, к которым может присоединиться бесплатно любой желающий.

РАСПИСАНИЕ:

Hip‑Hop для детей 7-13 лет
Понедельник, 19:00
Место – Танцевальная площадка у станции метро “Волоколамская”.

Танцевальная тренировка под современные ритмы Hip-Hop. Поможет не бояться сцены, разовьёт артистичность, пластику и чувство ритма. Не забудьте спортивную форму и обувь.

Roller‑Skates для детей 7-13 лет
Вторник, 19:00
Место – Встречаемся у входа в парк на Пенягинской ул., напротив дома 16.

Научим ребёнка удерживать равновесие на роликах, правильно падать, безопасно тормозить и преодолевать различные препятствия на пути на роликах.

До занятий допускаются только дети с полной экипировкой: ролики, шлем, налокотники, наколенники, перчатки, спортивная форма!

Body Combat для детей и взрослых – 14-40+ лет
Среда, 20:00
Место – Танцевальная площадка у станции метро “Волоколамская”.

Аэробная тренировка, которая приведет ваше тело в форму в рекордно короткие сроки. Программа разработана на основе боевых искусств: тхэквондо, каратэ, капоэйра, муай-тай, тай-чи, бокс. Ударное сочетание таких разнообразных движений делает занятие эффективным не только для похудения, но и для развития вашей гибкости, ловкости и координации.

Беговая тренировка + функциональный тренинг для детей и взрослых – 14-40+ лет
Суббота, 15:00
Место – Встречаемся у входа в парк на Пенягинской ул., напротив дома 16.

Пробежка по парку, переходящая в функциональную тренировку. Комплекс движений из различных боевых искусств, которые объединены несложной хореографией под зажигательную музыку.

Rope skipping для детей и взрослых – 7-35+ лет
Суббота, 16:00
Место – Танцевальная площадка у станции метро “Волоколамская”.

Класс, набирающей популярность в мире среди молодежи — тренировка с использованием специальных скакалок, включающая в себя различные прыжки с элементами акробатики двойные, тройные в том числе прыжки через две скакалки.

Занятия проходят при хорошей погоде!

#2023 #россия #москва #митино #парк
и ещё 1
12 месяцев назад