Все парни любят прихвастнуть морским отдыхом и классной фигурой, это нормально. Вызвать легкую зависть у друзей и заполучить «вау» от девушек. Инстаграмы для того и придуманы. Парни для того и худели, старались. Но с пляжными фотографиями у нас тотальная беда. Никакой изобретательности. Рассмотрим самые бедовые варианты. 1. Запрокинуть голову, руки – в волосы Иногда мне кажется, что мужчины на пляже собой не владеют. Допустим, он бы рад сфоткаться как-то оригинально, но едва попадает в объектив,...

Всё логично: бодибилдер-пляжник №1 в мире – родом оттуда, где превосходные пляжи: из Рио-де-Жанейро, Бразилия. Диого Монтенегро родился 28 января 1991 года. В 14 лет он начал заниматься в тренажёрном зале. Через 5 лет тренировок – впервые принял участие в любительском турнире по бодибилдингу. Ещё через 4 года стал профессионалом IFBB. А в 2015 году уже выступал на «Мистер Олимпия». С тех пор он неоднократно становился призёром этого самого престижного турнира (как известно, на первых местах год за годом оказываются только афроамериканцы)...