Пожалуй, каждый человек хоть раз замечал, что выполняет некоторые мелкие действия с регулярным постоянством, или страдал от мыслей, которые, вопреки желанию, снова и снова лезут в голову. Если такие состояния возникают очень редко, это не страшно. Однако если навязчивые мысли и действия беспокоят постоянно – это повод обратиться к врачу-психотерапевту. Немного теории... Невроз навязчивых состояний, или, по-другому, обсессивно-компульсивный синдром – очень распространенное психическое расстройство...

«Прокручиваю одни и те же мысли в голове, не могу расслабиться и сосредоточиться. Вспоминаю и анализирую неудачные разговоры и неловкие ситуации, не могу уснуть». Знакомо? Это состояние часто называют «мыслительной жвачкой», но у него есть вполне научное название в психологии — руминация. Как она выглядит, почему появляется, и что с ней делать? Рассказывает главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров. Что такое руминация? Виды и признаки Руминация — это длительное навязчивое прокручивание в голове мыслей о каких-то ситуациях, людях, действиях...