Как понять, что пора к специалисту? Многие долго сомневаются, прежде чем решиться на поход к психологу/психотерапевту. Это нормально. В этом лонгриде мы разберёмся, как понять, действительно ли в этом есть необходимость? А также, как подсказать близким с психологическими трудностями, что им может помочь квалифицированный специалист? Итак, что могут дать психологи/психотерапевты: 1. Научить следить за состоянием ментального здоровья и помогать себе: 2. Помочь вам построить здоровые отношения с собой и другими: 3...

В одной из прошлых статей я рассказал о том, почему в России так редко обращаются к психологам и подобным специалистам. Текущая статья написана для тех, кто все же задумывается об этом шаге и испытывает некоторые сомнения. Я расскажу, что вас может ожидать. Надеюсь, информация будет полезна для принятия окончательного решения. Положительные стороны 1. Взгляд со стороны. Долго копаясь в своих переживаниях люди порой теряют объективность. Начинают себя убеждать в чем-то или отрицать реальные проблемы...