Новички в йоге часто впадают в стресс и панику, так как не имеют опыта подготовки к туру, а провести его хочется не только с пользой, но и без эксцессов. Не стоит сбрасывать со счетов и чувство неловкости, ведь каждый из новичков задумывался о том что, что на турах все мастера и с легкостью входят в любую сложную позу, а у вас ведь нет такой физической подготовки. Спокойно! Только без паники. Сейчас разберемся со всеми вопросами по порядку. Для того, чтобы спокойно подготовиться к любому путешествию,...

В этой статье я хочу рассказать читателям о своих впечатлениях от своей поездки в йога-тур в Абхазию, который проходил с 25 июня по 4 июля (10 дней). Это мой первый отдых в таком формате, и для меня это был очень полезный и интересный опыт. Во-первых, я поехала одна (раньше обычно отдыхала с детьми, с мужем, сестрой, подругой). Во-вторых, я впервые попробовала настоящую вегетарианскую кухню. А я, на минуточку, любитель мяса. В-третьих, в подобной обстановке, где отдых - это ЗОЖ и духовные практики, без всякого алкоголя, и в окружении соответствующе настроенных людей - это очень впечатляет...