Отель | Алия | Адыгея
🌞"Вид на горы, журчание реки и пение птиц - что может быть лучше для отдыха души". Отличный отель для остановки в Адыгее
Продолжаю рассказ о нашем спонтанном путешествии из Ейска в Адыгею.
ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПОЛУЧИТЬ МАКСИМАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ ОТ ТЕРМАЛЬНОЙ ВОДЫ
1. Обязательно примите теплый душ перед купанием в бассейнах. Это откроет поры и подготовит кожу к эффективному проникновению в нее полезных веществ. 2. Поешьте за 1,5–2 часа до погружения в минеральные воды. 3. Отмените физические нагрузки до и после посещения термальных источников. 4. После нахождения в термальной воде не принимайте душ – дайте ценным веществам впитаться в кожные покровы. Подождите час-другой. 5. После купания обязательно отдохните 20–30 минут, а лучше полежите в кровати около часа и поспите...