Помните историю о лягушке, которая не заметила, что ее сварили, потому что температуру воды повышали медленно и постепенно? Часто так бывает и с отеками ног, они начинаются с малого, появляются не на долго – на них не обращают внимания. Со временем отек становится постоянным, объем конечности увеличивается, и, наконец, человек бьёт тревогу и обращается за медицинской помощью, когда лягушка уже сварилась – развился патологический процесс. Грамотный медицинский специалист в таком случает не торопится...

Я любитель много ходить, но как говорится возраст берёт своё, бывает, что ноги болят, колени, но это же и радует, так как если ничего не болит значит поме... Как там у молодых всё понятно у них фора с детства, а если тебе за 50 лет, то надо уже задумываться о регулярных физических нагрузках, ходить-то хочется. Боли в ногах появляются от того, что мало ходим вообще. Поэтому первая задача много ходить и не по магазинам, а именно специальные прогулки по 30-120 минут, главное не ставить рекорды, а то...