Пребывание в лесу благотворно влияет на здоровье, не только физически, но и эмоционально. Обычно отдых в лесу ассоциируется с походами, с собиранием даров природы (грибы, ягоды), но можно все устроить по другому. В России есть немало здравниц и отелей, которые практически расположены в лесу: они окружены с нескольких сторон густым массивом деревьев или располагаются недалеко от леса (так, что можно спокойно прогуляться пешком или на велосипеде). Как прогулки влияют на здоровье человека: Если вам...

Сегодня утром, увидев за окном пасмурное небо, я подумала, что мой воскресный ритуал «в горы» отменяется. Зачем рисковать, ведь можешь оказаться под дождём. И всё же душа просилась на волю, а вместе с ней и ноги. Поэтому, поверив в то, что всё будет прекрасно, я натянула ботинки для трекинга, снарядила себя и семью, и отправилась в горы. В лесу пахло мхом, свежестью и тем же, чем пах лес в моём детстве, когда ходила за черникой. Кроме живописных видов, на пути встречались скользкие переходы и дорожки, залитые вчерашним дождём...