Современный ритм жизни, как правило, шансов на отдых не оставляет. По крайней мере отдых в том понимании, в котором он укоренился в штампах постсоветского восприятия. Однако, с учетом того, что наш век – это век трудоголиков, мы все рискуем настолько разучиться отдыхать, что погружаться в депрессию и испытывать хронический стресс начнем уже в подростковом возрасте… Давайте начнем с того, что навязанные большинству из нас штампы из спартанского детства, которые вместо отдыха просто предполагают смену...

Есть отдых, от которого только хуже будет. Это фальшивый отдых, ложный. Хотя вам его великодушно предоставляют; отдыхайте! Или вы сами ошибочно применяете этот вид отдыха. И потом всё становится еще сложнее и труднее. В школе был мальчик, очень болезненный, худенький, бледный. Виталик, предположим. И даже в советской строгой школе ему пошли навстречу: предоставили день отдыха. Можно было в среду не ходить в школу. А отдыхать и здоровье поправлять. Очень гуманно. И этот Виталик классе в пятом вдруг громко возмутился...