Врачи отмечают, что такой отдых может служить профилактикой ряда хронических заболеваний, помогать при стрессах и даже влиять на иммунитет. Рассказываем, почему хотя бы раз в год стоит позволить себе поездку к морю. Воздух у моря насыщен ионами йода, магния, кальция и других полезных элементов, а главное — он чистый, без городского смога и аллергенов. Мелкие морские капли, содержащие солевые микрочастицы, при вдыхании увлажняют слизистую дыхательных путей, улучшают дренаж бронхов и способствуют выведению слизи...

Самым лучшим видом отдыха у всех без исключения считается отпуск у моря. И не без оснований! Усталость от трудового года можно легко снять на теплом морском побережье. И не только снять усталость , но и набраться сил и энергии на предстоящий трудовой год. Что дает отдых на морском побережье. Купание в море – это движение, в котором участвуют мышцы всего тела. Мышечная активность способствует улучшению кровообращения и дыхания, укрепляет сердечную мышцу. У человека от регулярных морских купаний...