Иногда лучший вариант отдыха — это «бабушкин стиль»: в пансионате или санатории, подальше от клубов и дискотек, аквапарков и непривычных заморских блюд. Чтобы прочувствовать прелести такого варианта, далеко ехать не надо. В окрестностях и даже просто отдаленных районах Москвы немало домов отдыха, где жизнь течет размеренно, едят вкусно, гуляют много и спать ложатся по часам, потому что так для здоровья полезнее. «Тонкости» делятся списком мест, отдых в которых впишется даже в скромный бюджет. 1....

Баня — это не просто традиция, это целый ритуал, направленный на восстановление тела и души. Правильный подход к парению помогает не только расслабиться, но и укрепить здоровье. Независимо от того, посещаете ли вы свою любимую баню или элитный комплекс вроде LUCIANO HOTEL & SPA SOCHI, важно следовать некоторым ключевым правилам, чтобы извлечь максимум пользы из банного отдыха. Перед заходом в баню важно подготовить тело и создать правильное настроение. Примите теплый душ, чтобы очистить кожу и улучшить её восприимчивость к процедурам...