Приходит дедушка к доктору и говорит: - У меня сидячая работа. Я бухгалтер. Знающие люди посоветовали мне разнообразить род деятельности для пользы здоровья. А я вот думаю - зачем? У меня и так прямо с утра серьёзные физические нагрузки: наклоняюсь, поднимаю одну ногу, опускаю, поднимаю вторую ногу, опускаю, выпрямляюсь, подпрыгиваю… И даже после этого у меня зашкаливает давление. Врач: - Ну и зачем вы себя так напрягаете? Что это за зарядка такая? Кто вам такую ерунду посоветовал? Пациент: - Ну...

Всю неделю мы стойко лавируем между работой, домом и семьёй. Принято считать, что смена деятельности – это отдых. Но почему тогда мы устаём к концу недели? Давайте разбираться, а поможет нам эксперт проекта Immu, Михаил Фомин. Перестаньте думать На самом деле, деятельность у человека только одна – думать.Каждую секунду мы включены в окружающий нас процесс и вынуждены постоянно реагировать на изменения. Наш мозг всё время работает. Поэтому, «переключившись» на другое занятие, мы не отдыхаем, а продолжаем трудиться...