Отдых в декрете: миссия выполнима! Почему это важно не только для мамы, но и для малыша. Декретный отпуск часто представляют как идиллическую картинку: счастливая мама проводит время с малышом, наслаждаясь каждым моментом. Реальность, как правило, совсем другая: бессонные ночи, бесконечные заботы, домашние дела и полное отсутствие личного времени. В этой круговерти легко забыть о себе, но отдых для мамы в декрете — не роскошь, а необходимость! Почему отдых так важен? 🟢Физическое здоровье: Постоянная усталость, недосып и напряжение негативно сказываются на физическом здоровье. Отдых помогает восстановить силы, укрепить иммунитет и предотвратить развитие хронических заболеваний...