Друзья, приветствую! Сейчас горячая пора отпусков и многие обращаются ко мне и просят рассказать о принципах питания на отдыхе, потому что боятся привезти с моря лишнего. Все упирается в ваше внутренне отношение к отдыху. Если для вас отпуск - это время расслабиться, полежать на пляже милым тюленьчиком, съесть и выпить все, что в вас поместится на шведском столе - тогда да, набор лишних килограмм будет обеспечен. Но если вы поменяете отношение к процессу, и фокус внимания с еды переведёте на эмоции,...

Скоро выезд в путешествие, куда поедем ещё не определились, ведь хочется побывать во всех любимых местах, но придётся выбрать лишь одно направление. А вспоминая прошлогоднюю поездку в Крым, всё же думаем ещё раз туда вернуться. Тем более апрель на пару с октябрем, это самые любимые месяцы для путешествий по югу нашей страны. Уже или ещё тепло, туристов нет — красота, отдыхай без проблем, что мы и сделали в прошлом году, правда начали наше тогда мы путешествие в марте. И теперь немного о кайфулях, об отдыхе на машине на Крымском полуострове...