Добрый день, дорогие домоседы! Сегодня мы осудим формы активного отдыха. Каждый человек по собственному опыту знает, что всякая работа, выполняемая с огоньком, утомляет меньше, чем та, которая не вызывает никакого интереса. Общеизвестно также, что труд не старит, а тренирует организм, если человек умеет время от времени расслабляться. Наш организм изнашивается преждевременно при нервном и физическом перенапряжении, если после дневной работы и после отдыха мы не переключаемся на другие занятия. Такое переключение и является активным отдыхом...

Активный отдых - это не только возможность расслабиться и отвлечься от повседневных забот, но и прекрасная возможность заняться своим телом, разнообразить свою жизнь и испытать новые эмоции. В наше время существует огромное количество видов активного отдыха, каждый из которых подходит для разных людей с разными предпочтениями и уровнем физической подготовки. Один из самых популярных вариантов активного отдыха - это спортивные игры. Безусловно, футбол, баскетбол или волейбол способны принести массу удовольствия и помочь поддерживать физическую форму...