Ошо, известный своими радикальными взглядами на медитацию и духовность, представил миру уникальные методы медитации, направленные на то, чтобы помочь людям достигать глубокого внутреннего мира и осознанности. В отличие от традиционных практик, медитации Ошо часто включают активные элементы, предназначенные для освобождения тела и ума от накопленного стресса, прежде чем перейти к тишине и спокойствию. В этой статье мы рассмотрим несколько техник медитации Ошо, которые вы можете включить в свою практику для достижения внутреннего мира...

Один из них, узнав, что я погружена в изучение философии Ошо порекомендовал мне посетить трехдневную групповую медитацию с Ошо практиками. ⠀ На ретрите я познакомилась с наставником, учеником Ошо — Прашантамом. Это был мой первый учитель и первый опыт медитаций. ⠀ За эти 3 дня я приобрела новый круг друзей и абсолютно другое состояние сознания. ⠀ Мы орали на Динамической медитации, тряслись на кундалини медитации, танцевали по 3 часа в день с повязками на глазах, делали парные практики, сидели в белых одеждах под звуки флейты и тишины, объединялись в семьи и впервые искренне делились своими инсайтами и переживаниями...