Польза отдыха на природе для физического здоровья Современный ритм жизни часто приводит к переутомлению и снижению иммунитета. Проведение времени за городом помогает восстановить силы и укрепить организм. Чистый воздух, насыщенный кислородом, улучшает работу дыхательной системы, а естественное освещение способствует выработке витамина D, необходимого для костей и иммунитета. Физическая активность на природе, будь то прогулки по лесу или купание в водоеме, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему...

Я случайно впервые оказался в Стамбуле: здесь у меня всего несколько часов. Когда я погулял в городе, я понял, почему это такое популярное место среди туристов. И в конце расскажу, сколько стоила поездка туда. Я давно заметил, что Турция - одно из самых популярных мест отдыха у россиян. Честно говоря, меня это всегда немного удивляло. Ведь Россия - такая огромная страна, где есть всё: от арктики до субтропиков, от гор до морей. Здесь можно отдохнуть на теплом береге или отправиться в путешествие в дикой природе в горы или поехать изучать старинные города...