Здоровый образ жизни для детей – важный фактор развития крепкого здоровья и иммунитета. В период до 7 лет организм усиленно формирует внутренние органы. Летний отдых это прекрасная возможность для родителей объяснить детям, что купаться, плавать и загорать полезно для здоровья. Как родители могут обеспечить условия здорового образа жизни ребенку? 1. Выходите на свежий воздух. Прогулка – это эффективный вид отдыха. Она хорошо восстанавливает ресурсы организма и закаляет. После прогулки приходит в норму сон и аппетит...

Известно, что только активный отдых предполагает смену умственной и физической деятельности, т.е. включает все виды физических упражнений. Движения помогают сохранению и укреплению здоровья ребёнка путём «догрузки» организма необходимым по возрасту объёмом мышечной деятельности, а так же способствуют предупреждению невротических состояний, связанных с перенапряжением детского организма. К формам активного отдыха дошкольников относятся: физкультминутки, физкультпаузы, физкультурные досуги, физкультурные дни здоровья и к а н и к у л ы. Слово «каникулы» в переводе с латинского языка означает перерыв занятий в учебных заведениях...