Пляжный отдых на Черном море. Песчаные пляжи
Сколько дней лучше всего отдыхать у моря? Плюсы и минусы длинных и коротких отпусков.
Обычно с вопросом "куда поехать отдыхать?" сразу возникает и другой - сколько дней нужно, чтобы хорошенько отдохнуть? На самом деле, здесь все сугубо индивидуально, но мы провели собственное тайное расследование и вот что выяснили...
Сколько дней достаточно для отдыха на море? И какое время нахождения на солнце в Египте является безопасным?
Длительность отдыха на море для восстановления здоровья может варьироваться в зависимости от состояния здоровья каждого человека. Мы, врачи, обычно рекомендуем провести не менее двух недель на море, чтобы организм мог полностью отдохнуть и восстановиться. То есть две недели - это минимальный срок, но оптимальный - 21 день. Вспомните, в Советском Союзе путевка в санаторий всегда выдавалась на 21 день. Важно понимать, что быстрая смена климата не проходит бесследно. Человеческому организму требуется...