2582 читали · 3 года назад
Прогулка по пляжу в Анапе и сюрпризы для отдыхающих
Сегодня немного прогулялся по песчаному пляжу, от речки Анапка в сторону Джемете. Если честно, то давненько здесь не был, наверное с декабря или даже ноября прошлого года 😉 Так уж получается, что зимой мы чаще бываем в более благоустроенной части Анапских пляжей: Центральный пляж, район лаунж зоны, галечные и каменистые пляжи Высокого Берега и "40 лет Победы". А вот до тех самых, самых лучших, самых широких, самых песчаных и самых протяженных вообще в России... удалось добраться только сегодня...
Как превратить прогулку по пляжу в супер-тренировку: 7 неочевидных лайфхаков
Пляж — это природный тренажёрный зал! Вот как совместить отдых и фитнес, даже если вы в отпуске. 🔥 Сжигает: до 300 ккал/час (вместо 150 ккал на асфальте). 💡 Важно!