sfd
ОМЕГА-3, КАК ВЫБРАТЬ?
Ее пьют многие, поэтому и вопросов масса. Делюсь тем, что пью сама и узнала. Во-первых, хочу сказать, что пью ее уже лет пять точно. Подруга мне из Америки привозила, из Турции привозила, огромными банками. Ее и еще комплексы витаминов группы B. Может, кстати, поэтому со мною все не так плохо, как могло бы быть 😊 Они меня держали на плаву. Сейчас пью более осознанно и под контролем нутрициолога. Допиваю турецкую и вот купила новую. Сегодня открыла банку и попробовала. Утром натощак раскусываю капсулу, высасываю содержимое, глотаю, капсулу выплевываю...
Омега-3 и Омега-3-6-9: что выбрать?
Омега-жирные кислоты – очень важный для здоровья человека элемент, который не вырабатывается организмом или вырабатывается в недостаточном количестве. Люди, ведущие активный образ жизни, тем более серьезно занимающиеся спортом, прекрасно знают о необходимости дополнительного приема омега-жиров для хорошего самочувствия, качественного питания и красоты. Омега-3-жиры Да, три основных вида омега-3-жирных кислот дарят очевидную пользу вашему здоровью. Это альфа-линоленовая кислота (ALA), эйкозапентаеновая кислота (EPA)...