Записаться онлайн на тренировки в Москве и на Красной Поляне <-- Урок 0. Урок 2.--> Итак, поворот на горных лыжах, как шаг (рис.1), или прыжок (рис.2) - это «управляемое падение»: горнолыжник падает в сторону поворота, но опирается на выдвинутую ногу, или обе ноги. Любое падение вызывает страх. Страх - это естественная реакция и это эмоция. Мы занимаемся горными лыжами именно потому, что получаем удовольствие от: Боязнь - это неестественная реакция. Боязнь приводит к скованности мышц и, как следствие, к физической усталости, а главное, к усталости приводит нервное напряжение...

Обучение катанию на горных лыжах – это постепенный процесс, освоение техник необходимо для безопасности и удовольствия. Путь начинается с освоения «плуга», базового элемента для уверенного катания. Эта техника важна для начинающих, чтобы контролировать скорость и направление, сохраняя равновесие. По мере прогресса дети переходят от «плуга» к поворотам клином, где одна лыжа ведет другую. Эта техника улучшает умение маневрировать на склоне. Дальнейшее развитие подразумевает освоение параллельных поворотов,...