Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда после сытного обеда начинает клонить в сон. Одни борются с этим состоянием активным включением в работу, другие пытаются вернуть бодрость чашечкой кофе, а третьи не сопротивляются этому состоянию...

Одно из немногих, как нам кажется, удовольствий – послеобеденный отдых. И вроде бы организм “согласен” – так и клонит в сон. Мешает только современное медицинское знание о происходящем в нашем теле после приема пищи. Специалисты настоятельно рекомендуют не сон, а движение. Более точно, 15-минутную прогулку! 🔎Почему мы чувствуем сонливость после еды Это предательское внезапное желание вздремнуть после обеда знакомо многим, но стоит ли беспокоиться? Небольшая сонливость сразу после того, как вы поели, нормальна...