Вот читаю, вы пишите:"Смена белья – один раз за 9 дней." Однако есть ГОСТ Р 54599 – 2011 "Общие требования к услугам санаториев, пансионатов, центров отдыха", распечатайте этой Фатиме из грозненского санатория: "...Смена постельного белья: 1 раз в 5 дней, смена полотенец: 1 раз в 3 дня..." Нет штор, только тюль? Читаем тот же ГОСТ : "4.2.17 Свето- и солнцезащитные устройства на окнах спальных комнат санаториев, пансионатов, центров отдыха должны обеспечивать от 80 % до 100 % затемнения в дневное время суток...

Нормы здорового сна заключены в большом количестве абсолютно разнообразных факторов, которые в целом формируют понятие качественного и полезного отдыха. Безусловно главным показателем является время, проведенное в постели. Известный факт, что здоровый сон должен включать восемь часов ночного отдыха, но это утверждение скорее относительно, ведь многим людям хватает четырех часов, а кому-то не хватает и десяти, проведенных в постели. Так или иначе каждый из нас огромную часть своей жизни проводит за отдыхом в уютной кровати...