Стандартный режим труда и отдыха предполагает, что человек отдыхает и спит ночью, причём не менее 8 часов, а работает днём. Однако если бы это было так, ночная жизнь после завершения дневной смены просто останавливалась бы. Реальность такова, что в разных компаниях, исходя из специфики деятельности, рабочий день может начинаться и заканчиваться в разное время, некоторые производства вообще работают непрерывно. Следовательно, наравне с дневными сменами существуют и ночные, но не опасны ли они для работников? Работа по сменам — не такая уж редкость...

Всем доброго времени суток. Я сегодня после ночной смены так что думаю я пойду в тренажёрный зал, как и задумано ,нет причин что бы не ходить в тренажёрный зал, слабые ищят повод лишь бы не ходить а сильные просто берут и делают то что от них требуется! так что я устал, порядком клонит в сон, но сейчас допишу эту статью ,после чего у меня еще есть где то 8 часов до работы, думаю распределю их как нужно, что бы не пропустить тренировку и не опоздать на работу, сейчас посплю где то часов 5 пойду на тренировку ,там еще как минимум 1...