В основном, в продаже фасовка круп в пакетах по 800 граммов. От этого и будем плясать. Делим пакет пополам - 400 граммов крупы, это на сутки для одного человека (минимум на котором можно как-то жить, питаясь одной крупной, без другой, добавочной пищи). В общем, калорий полученных от 400 граммов круп, маловато... Но жить можно и пропасть не возможно. Единственное если так питаться долго - будет ощущаться упадок сил и слабость. Трудно будет работать напряженно и долго двигаться. Но если человек тренированный...

Поход – это не просто развлечение или возможность отдохнуть от городской суеты. Это еще и испытание, требующее хорошей подготовки. Один из ключевых аспектов подготовки к походу – правильное питание. В этой статье мы рассмотрим нормы питания в походе и укажем примерное количество продуктов на одного человека. Основные принципы питания в походе. Основные принципы питания в походе – разнообразие, сбалансированность и адекватность. Разнообразие позволяет обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами...