Усталость — это не просто плохое настроение. Это сигнал. Сигнал, что тело и психика работают на износ. Когда мы долго не отдыхаем, наш организм начинает экономить ресурсы: снижается концентрация, уходит энергия, ухудшается сон, возникают конфликты с близкими. Мы перестаём радоваться жизни. Согласно исследованию ВЦИОМ, более 62% россиян регулярно испытывают эмоциональное истощение. При этом 71% опрошенных признались, что не находят времени на полноценный отдых. Это тревожная статистика — потому что...

Здесь я постарался написать ту информацию, которой мне не хватало перед заездом в базу. Надеюсь, кому-то она окажется полезной. Отдыхали с супругой на туристической базе отдыха МО РФ «Байкал» в период с 15 по 26 июня 2024 г. Могу сказать, что за те деньги, которые мы заплатили – это отличный отдых. Конечно, это здания и обстановка из далёких 80-х, но всё чисто и аккуратно. Начну по порядку. Как добраться до базы отдыха. Про самолёт (поезд) рассказывать не буду, это сугубо индивидуально и зависит от того, кто откуда едет, но ключевое, поездка должна быть до г...