Мне часто приходится слышать от клиентов такие слова: “У меня сегодня были симптомы совершенно на ровном месте. Я никак не могу понять, почему это со мной происходит!” Под симптомами при этом понимается все, что угодно - тревога, тревожные мысли, приступы паники, психосоматика, навязчивости, приступы самых разных эмоций. Почему так бывает? Как это вообще возможно? Чтобы разобраться, важно выйти за рамки привычной, но далеко не всегда полезной прямой причинно-следственной модели. Приведу конкретный пример...

Гиперконтроль как невротическая реакция весьма распространен. Например, он может проявляться в том, что вы контролируете свои мысли, их происхождение или адекватность, своё дыхание, глотание, своё сердцебиение, свой пульс, свою температуру или давление, свою сонливость, свой уровень энергичности, возбуждение. Следствием таких форм гиперконтроля будут невроз навязчивых состояний, обсессивно-компульсивное расстройство, дереализация, деперсонализация. То есть достаточно мучительные психические состояния...