Постоянное ощущение усталости, выходные не помогают расслабиться, неделя за неделей пролетают очень быстро — и кажется, что «ну вот скоро точно нормально отдохну». Но это «скоро» постоянно откладывается и не наступает. Почему так происходит? Что мешает нам полноценно расслабляться? И как отдыхать, чтобы после этого действительно было ощущение отдыха, перезагрузки, наполненности силами? Рассказывает главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров. Как мы запрещаем себе отдых? Часто...
Синдром хронической усталости (СХУ) — серьезное хроническое нарушение здоровья, которое характеризуется постоянной усталостью, физическим и эмоциональным истощением, а также различными другими симптомами. Это состояние может значительно повлиять на качество жизни. Невозможность отдохнуть Одним из основных признаков СХУ является постоянная усталость, которая не исчезает после отдыха или сна. Люди, страдающие от этого синдрома, ощущают себя выжатыми, словно лимон, даже после полноценного сна, что мешает им выполнять обычные задачи и активно участвовать в жизни. Кроме того, у пациентов с СХУ могут...