Желаю всем ходить в горы без форс мажоров, но бывают неприятности (и со мной это тоже случалось), которые можно предусмотреть и избежать. Вывих лодыжки Зачастую происходит не в каких-то сложных условиях, а на совершенно ровной (на первый взгляд) тропе. Эта травма особенно неприятна тем, что в дальнейшем может стать Вашим слабым местом и повторяться в дальнейшем. Лечением будет противовоспалительная мазь (диклофенак) и эластичный бинт для дальнейшего движения. Что можно предпринять: Ожоги. Мозоли...

Летом, когда так хочется выгуливать платья, возникает множество проблем в кожей, и одна из них - натирание внутренних поверхностей бёдер друг о друга при ходьбе. Это практически лишает дам возможностей носить юбки и платья и совершать длительные прогулки. Вопреки сложившемуся мнению, эта проблема актуальна не только для пышнотелых женщин, но и для их стройных подруг, и даже для мужчин! Всё зависит от строения тех самых бёдер: дело может быть в узком тазе, но округлых бёдрах, а также накачанных мышцах...