Хождение на лыжах — это активный вид отдыха, полезный для здоровья: повышает выносливость и метаболизм, способствует наращиванию мышечной массы, сжигает калории, развивает дыхательную систему. Но для лыжного спорта важны определённые погодные условия. Оптимальная погода для него — лёгкий мороз, отсутствие снегопада, повышенной влажности и ветра. Сильный мороз, снежные бури, высокая скорость ветра и высокая влажность делают катание небезопасным, повышают риск обморожения и переохлаждения. Помните, что при хождении на лыжах вы не должны мёрзнуть, потеть и промокать...

Каждое время года наполняет жизнь каждого человека своей атмосферой, традиционными праздниками и многообразием сезонных событий. Это относится и к спорту. В зависимости от времени года мы плаваем в открытых водоемах, катаемся на велосипедах, скользим по льду или несемся по снежным склонам на горных лыжах, ну или стройно преследуем лыжню на беговых. У каждого вида спортивной активности свои фанаты и поклонники, которые всегда находят свободное время для спортивного удовольствия. А всегда анализирующая психология свидетельствует о схожести тех, кто выбирает один и тот же вид спорта...