Техника конькового хода не бывает идеальной, ведь у каждого человека свои особенности строения тела. У всех великих лыжников и биатлонистов была своя техника конькового хода – вспомните технику бьорндалена, легкова, нортуга, домрачевой, колоньи, фуркада. Будьте готовы, что каждый знакомый лыжник и тренер будет иметь свою точку зрения на технику. Все советы нужно осмысливать и применять с учетом своих особенностей, а не ломать себя ради следования рекомендациям. Поэтому не обращайте внимание на какие-то тонкости, улавливайте общий принцип движений и у вас все получится...

Коньковая техника передвижения на беговых лыжах, или как еще говорят передвижение свободным стилем. В чем заключается суть предвижения данным стилем? Какие есть разновидности конькой техники? Как можно классифицировать эти разновидности? Где лучше применять тот или иной способ? Распрастраненные ошибки конькой техники. На эти вопросы я попытаюсь ответить в рамках данной статьи. Выделяют пять разных техник конькового хода: Два основных метода используемых чаще всего, это подъемный вариант и на каждый шаг...