Когда мучит бессонница и никак не заснуть, может помочь прослушивание звуков живой природы, например, шума моря. Звуки морского прибоя успокаивают мысли, помогают расслабиться, отключиться от внешних раздражителей и глубоко уснуть...

Содержание: ПОЛЬЗА ЗВУКОВ МОРЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Мы все мечтаем отправиться в морское путешествие. Зачастую подобные мысли приходят в наши головы бессознательно. Человек, однажды побывав возле моря, обязательно хочет вернуться туда снова. Вы скажите, а как же горы, а лес, да загородный дом, наконец? Однако на подсознательном и инстинктивном уровне организм заставляет сделать нас то, что ему требуется, как, например, почувствовав чувство голода, мы неминуемо будем его утолять и т.д. Говорить о пользе морской...