Дорогие друзья, в наши неспокойные времена нервной системе каждого человека нужно ежедневно отвечать на множество вызовов. Проблемы на работе, в семье, да, что уж говорить, пандемия добавляет негативных моментов. В такой ситуации просто необходимо разгружать свою нервную систему, снимать накопившийся стресс. Медитация - является крайне полезным занятием, чтобы меньше и не так остро реагировать на различные внешние вызовы для вашей нервной системы, контролировать свой разум. Многие задаются вопросом,...

🎵 Музыка имеет удивительную способность оказывать воздействие на наше состояние ума и тела. Она является мощным средством для релаксации и медитации, помогая нам отвлечься от повседневных забот, снять стресс и обрести внутренний покой. Когда мы погружаемся в звуки музыки, она становится проводником для нашего разума, помогая нам открыть дверь к миру спокойствия и гармонии. 🌌 ❤️ Польза музыки для релаксации: - Снижение уровня стресса: Успокаивающие мелодии и ритмы помогают снижать уровень кортизола, гормона стресса, что способствует улучшению настроения и общего состояния организма...