1. Самое важное: первые сеансы солнечных ванн не должны длиться больше 20 минут. А если вы относитесь к быстро сгорающим представителям I-II фототипов по Фитцпатрику – и в этом году еще не загорали – и того меньше. 2. Если вы принимаете лекарства – перед тем, как загорать, проконсультируйтесь с врачом. Некоторые медицинские препараты могут повышать чувствительность организма к ультрафиолету, провоцировать фотодерматоз или появление гиперпигментации. В частности, фотосенсибилизирующим действием...

Отправляясь на отдых к морю, почти каждый турист независимо от пола планирует, помимо ярких впечатлений и сувениров, обзавестись смуглым оттенком кожи. Но как получить красивый загар, который сохранится надолго, и не превратиться в «пылающий помидор», если время отпуска ограничено? Чтобы стать «шоколадкой» без шелушения, пигментных пятен, болезненного жжения от каждого движения и прочих неприятностей, важно делать это правильно. О природе загара и отличиях его видов Процесс получения загара – это не что иное, как защитная реакция кожи на воздействие ультрафиолета...