В семечках подсолнуха содержится много необходимых организму растительных жиров, аминокислот, макро- и микроэлементов. Однако семечки нужно есть очень аккуратно, иначе можно сильно навредить здоровью, предупреждают эксперты. Что будет, если есть семечки с кожурой Кожура семечек не переваривается, так что последствия могут быть очень серьезные, вплоть до кишечной непроходимости и аппендицита...

Тыква считается очень полезным для здоровья продуктом. И это относится не только к мякоти, но и семечкам. Об их пользе известно уже очень давно, а потому не стоит их выбрасывать, а лучше просушить и съесть. Можно ли есть тыквенные семечки с кожурой? Не будем ходить вокруг да около, а сразу скажем, что да, тыквенные семечки можно есть вместе с кожурой. Вот только не стоит этого делать в больших количествах. Дело в том, что кожура забивает кишечник и это приводит к обострению желудочно-кишечных заболеваний...