Хотя кофе - это определенно не волшебное решение для похудения, новые исследования показывают, что кофе может быть полезным дополнением к вашему рациону, если вы хотите сбросить несколько лишних килограммов, благодаря его способности регулировать аппетит и запускать метаболизм. Я собрал в этой статье, все что знал и когда-либо читал о кофе и действии кофеина, чтобы понять, как кофе может повлиять на ваш вес и имеет ли значение, когда и как вы его пьете. Причины, по которым кофе может вызвать потерю...

Решили сделать детокс — убрать всё лишнее, дать организму отдохнуть. Составили список: алкоголь — нет, сахар — нет, обработанные продукты — нет. А кофе? Одни говорят — кофе это нагрузка на печень, однозначно убрать. Другие — кофе полон антиоксидантов, он сам по себе очищает. Третьи — зависит от типа детокса. И все трое — нутрициологи. Разбираемся почему мнения расходятся и как принять решение под свою ситуацию. Слово «детокс» объединяет очень разные практики. Детокс на соках три дня — это не то же самое что детокс от сахара на месяц...