Велосипедисты часто воспринимаются остальными людьми как те, кто превозмог собственную лень и начал вести здоровый образ жизни. Нередко любители входят во вкус велосипедного катания и становятся профессионалами, выходят к личным спортивным рекордам...

Сегодня хотелось бы поговорить о пользе утренней зарядки для сильного пола человечества. Понятно дело, что зарядка полезна для всех людей любого возраста, но сегодня речь пойдет об упражнениях для малого таза, которые нужно выполнять мужчинам ближе к 50 годам. Думаем, многие знают, что у людей во время сна замедлен метаболизм, мышцы расслаблены, кровообращение замедлено. То, как циркулирует кровь, важно для любого органа, а в особенности в зрелом возрасте. Все потому, что от сердечно-сосудистой системы зависит наше здоровье в целом...