Все мы бывали в такой ситуации: вы только собираетесь отправиться на занятия фитнесом, как месячные решают осчастливить вас своим присутствием. Если вы задавались вопросом «Можно ли заниматься спортом во время месячных?», то вы попали по адресу. Мы расскажем вам о преимуществах и рисках, связанных с занятиями спортом во время месячных, а также поделимся лучшими упражнениями для облегчения спазмов и о том, каких упражнений следует избегать. Если вы любите активный образ жизни каждую неделю месяца, то приход месячных может внести свои коррективы...

Вопрос индивидуальный. Ведь все женщины разные и этот период переживают тоже по-разному. Кто-то не замечает, а кто-то встать не может из-за недомогания. По этому вопросу есть два мнения. Первое – что инъекции красоты не принесут ожидаемого результата. Второе – что в результате можно получить серьёзные гематомы и отеки. Какое мнение правдиво? Давайте рассмотрим. Что происходит в «критические дни» Если представить весь цикл, то перед менструацией у женщины меняется количество половых гормонов в крови,...