Приверженцам активного стиля жизни обнаружение межпозвоночной грыжи приносит ряд неприятных моментов, связанных с ограничением нагрузок и физической активности. Любителей велосипедных прогулок особо остро волнует вопрос: можно ли кататься на велосипеде при грыже позвоночника или от любимого занятия придется отказываться. Медики считают, что при огромной пользе велосипедных тренировок, они все же способны навредить здоровью. Проблема межпозвоночной грыжи Дегенеративный процесс, развивающийся в структуре позвоночника, связан с деформацией межпозвонкового диска и его смещением...

🤔для тех у кого есть диагноз артроз 👉Причём подчеркну, что именно артроз коленных и(или) тазобедренных суставов 🦵Чтобы ответить на этот вопрос, задам встречный. Вы никогда не задумывались почему артроз чаще всего возникает именно в ногах, а не в плечевом, локтевом или лучезапястном суставах? 🤝Ответ на это очень прост: на руках мы НЕ стоим, и на них мы НЕ ходим 💉Нагрузка, которую мы испытываем на протяжении нашей жизни в бОльшей части проходится именно на нижнюю часть нашего тела: на таз и...