В этой статье мы расскажем о том, как подготовиться к многодневному походу, так чтобы у вас не возникло проблем со здоровьем и вы могли получить максимум удовольствия. Зачем нужно тренироваться перед походом? Походы требуют хорошей физической формы. Вам предстоит нести на своих плечах рюкзак с питанием, спальником, одеждой и другими необходимыми вещами, а также преодолевать различные препятствия, такие как крутые подъемы, спуски и переходы через реки. Без достаточной физической подготовки, весь поход может превратиться в изнурительное испытание с риском для вашего здоровья...