Медитация по методу Сильва очень популярна. Это одна из техник работы с мышлением, которая помогает избавиться от негативных установок в подсознании и заменить их на позитивные. Автор, Хосе Сильва, был убежден, что именно наши мысли формируют жизнь, поэтому так важно менять их на позитивные...

Хосе Сильва создал метод управления разумом. Он представляет собой комплекс простых медитативных техник, предназначенных для развития интуиции, контроля над эмоциями и формирования творческого воображения. Его работы активно используются во многих программах личностного роста, как в США, так и в других странах. Когда я работала логистом, директор устраивал нам тренинги по методу Сильва. «Узнаем Вместе!» сделает краткий и интересный обзор методики Сильва. Это полезно – читайте. В чем суть метода Сильвы Хосе посвятил всю свою жизнь пробуждению скрытого потенциала нашего разума...