Мы продолжаем знакомить читателей с городами России и лучшими местами для пробежки в каждом из них. Сегодня на очереди 4 города-миллионника: Самара, Ростов-на-Дону, Челябинск, Волгоград. Набережные и парки столиц регионов уже ждут. Побежали! 1. Самара Один из главных городов Поволжья, знаменитый Самара-городок, радует жителей своей знаменитой длинной набережной, малоэтажными кварталами и уютными дворами с чертами модерна. Город также известен своей привязанностью к космосу, ведь именно здесь создавались космические аппараты для покорения новых высот...

Бег – один из самых доступных видов спорта. Чтобы начать им заниматься, буквально нужно одно – желание. А где лучше бегать? С чего начать новичку, чтобы бег пошел на пользу? Как не бросить это дело после пары пробежек? Все, что нужно знать начинающим бегунам, выясняла корреспондент «КП-Самара». Если вы не бегали со времен школьной физкультуры, но очень хотите начать, то первым делом нужно сходить к врачу. Заведующий травматологическим отделением Похвистневской ЦРБ, бегун со стажем Хоснулла Сапуков советует обратиться к доктору, который специализируется на спортивной медицине...