Этот пост по просьбе одного из подписчиков моего канала. Он попросил показать с помощью фото примерный рацион моего питания в санатории. Выполняю! Чем я питался 28 апреля 2023 года? Ответ ниже. Как я уже писал ранее в статьях, наши «подагровые проблемы», на мой взгляд происходят от избыточного питания. А не от каких-либо естественных продуктов. Допускаю, что у кого-то имеются индивидуальные особенности, но тут уж я никак не прокомментирую. Сложно это делать, не зная, что у кого и как. Поэтому питание в санатории для меня не стало проблемой...

Всем добрый день, дорогие читатели! В течение 10 дней я буду выкладывать для вас #меню из санатория , и даже с граммами, как некоторые просят. Подробнее о принципах и стоимости санаторного меню я напишу позже. Это меню за 25 октября. Завтракала я дома в этот день. Завтракали домашним йогуртом с медом, к кофе вафля и кусочек шоколадки. Ребенок еще бутерброды ел. С собой в дорогу взяла пару бутербродов на зерновом хлебе и яблоко. Испекла 2 буханки хлеба детям, чтобы не нужно было ходить в магазин в ближайшие пару дней...