Медитация — это мощная практика для достижения внутреннего спокойствия и гармонии. Одним из способов углубить медитативный опыт является использование музыки. Правильно подобранные треки способны успокоить ум, расслабить тело и помочь нам погрузиться в состояние глубокого покоя. В этой статье мы рассмотрим, какие виды музыки лучше всего подходят для медитации и как их использовать для достижения внутреннего умиротворения. Как музыка влияет на медитацию: Музыка оказывает благотворное...

Содержание: ПОЛЬЗА ЗВУКОВ МОРЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Мы все мечтаем отправиться в морское путешествие. Зачастую подобные мысли приходят в наши головы бессознательно. Человек, однажды побывав возле моря, обязательно хочет вернуться туда снова. Вы скажите, а как же горы, а лес, да загородный дом, наконец? Однако на подсознательном и инстинктивном уровне организм заставляет сделать нас то, что ему требуется, как, например, почувствовав чувство голода, мы неминуемо будем его утолять и т.д. Говорить о пользе морской...