На сегодняшний день существуют самые разнообразные медитативные техники, но ни одной из них нельзя отдать главную роль, ведь смысл всех медитаций – это достижение гармонии и умиротворения. Достаточно распространенной является медитация Кундалини...

Медитации кундалини йоги – это одна из самых древних и мощных форм медитации, которая направлена на пробуждение и подъем жизненной энергии. Она называется “кундалини” и идет от основания позвоночника до верхушки головы. Эта энергия ассоциируется с божественной женской силой, которая способна дарить человеку глубокое духовное осознание, творческое вдохновение, физическое здоровье и эмоциональное благополучие. Медитации кундалини йоги Существует несколько медитаций кундалини йоги, вот некоторые из...