#медитациикундалинийоги "Эта медитация дает руководство и помогает пройти через любой блок. Будущее становится ясным, вы не беспокоитесь о нем. Эта медитация позволяет использовать Нейтральный Ум, чтобы предвидеть результаты своих действий, замечать возможности и направлять свои мысли. Вы сможете держаться своего пути и не позволите чрезмерностям сбить вас с него. В этой медитации мы используем Шакти мантру и Бхакти мантру: Хар Харей Хари. Она использует изначальную творящую силу Вселенной, чтобы освободить человека от неприятностей и способна провести через любой блок и жизненную трудность...

Хар - это Шива, имя разрушительного аспекта Бога, устраняющего все преграды на пути к процветанию. Сидя в Простой позе с прямой спиной, опустите локти и прижмите их к телу, поднимите руки с открытыми ладонями вверх под углом 60 градусов. Ударьте боковыми сторонами ладоней и мизинцами друг об друга, затем переверните ладони вниз и ударьте боковыми сторонами указательных пальцев, при этом большие пальцы под ладонями перекрещиваются, правый под левым...