Беременность сопровождается натиском эмоций, связанных с внутренним перестроением организма. Переменами гормонального фона. Подготовкой к вынашиванию малыша и родам. Медитация при беременности и родах позволяет усмирить течение мыслей. Избавиться от беспокойства и стресса. Нормализовать сон. Осознать в себе человека, наделенного силой созидать жизнь. И приготовиться к роли матери. Во время беременности, в организме падает количество женских гормонов и увеличивается число прогестеронов. Соединений, отвечающих за сексуальное влечение, эмбриональное развитие и беременность...

Если заранее освоить технологию расслабления во время схваток, процесс родов вас приятно удивит. Так как же правильно нейтрализовать боль при родах? Схватки — это сокращение мышц матки: начинаются они сверху матки, мягко подталкивая ребенка к выходу. Идея о том, что ребенок при этом испытывает сильный дискомфорт, опровергается современной наукой: сокращение мышц прокатывается по матке волнообразно, при этом на каждом этапе сокращения матка сохраняет изначальный объем — организм мамы не «сплющивает» и не «сдавливает» малыша, а именно нежно направляет...